臉太干刺痛為肌膚補(bǔ)水簡(jiǎn)單快速的方法，一般可以選擇使用噴保濕噴霧，保濕噴霧最好隨身帶著，可以隨時(shí)及時(shí)地給肌膚補(bǔ)充水分。每天還要堅(jiān)持喝適量的水，喝水可以更好進(jìn)行補(bǔ)水還有排除體內(nèi)的毒素。

臉干刺痛需要注意以下幾點(diǎn)：

1、不要使用刺激性比較強(qiáng)的護(hù)膚品！

2、不要使用清潔力強(qiáng)的產(chǎn)品！

3、不要過(guò)于高頻率更換護(hù)膚品！

4、不要選擇化學(xué)成分比較多的產(chǎn)品！

5、在飲食方面也要注意，可以選擇吃些膠原蛋白多，維生素豐富的食物，最好不要吃辛辣，熱量高的食物，慢慢調(diào)理，可以恢復(fù)正常。

6、冬季洗澡的時(shí)間最好不要超過(guò)15分鐘，而且是用溫水洗，因?yàn)闊崴畷?huì)將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比浴后使用護(hù)膚品化解干燥要有效得多。

臉太干了怎么補(bǔ)水

1、多喝溫水，皮膚干燥要從內(nèi)部開始補(bǔ)充，多喝水是必須的，可以提高身體的循環(huán)代謝，帶走身體多余的垃圾廢物；還可以保持身體的水分平衡。

2、使用補(bǔ)水面膜，面膜應(yīng)該每個(gè)女孩子都有用，在不同的季節(jié)選擇不同的面膜很重要，春季就比較傾向于選擇補(bǔ)水效果好的面膜，在皮膚干燥的時(shí)候，使用一貼補(bǔ)水面膜，有立竿見影的效果，想要長(zhǎng)期有效果，還需要堅(jiān)持使用。

3、多吃水果，水果中含有豐富分維生素C，維生素E等，這些維生素都有護(hù)膚的效果，不光能補(bǔ)水還能延緩皮膚衰老，皮膚護(hù)理除了外部護(hù)理，內(nèi)部的調(diào)理也很關(guān)鍵，吃水果就是很重要的一步。

4、保證睡眠，總是聽人說(shuō)睡個(gè)美容覺(jué)，這句話沒(méi)毛病，睡眠的過(guò)程中，皮膚也在休息進(jìn)行自我的修復(fù)，充足的睡眠給皮膚提供充足的休養(yǎng)時(shí)間。

5、喝點(diǎn)紅酒，喝紅酒可以起到補(bǔ)水的作用，盡管紅酒屬于酒類，我們不提倡多喝，但是適當(dāng)?shù)娘嬘每梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，幫助皮膚加快吸收，提高新陳代謝，也可以起到護(hù)膚的作用。

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