艾多美水溶性維生素C

含 5 種彩色水果元素：芒果，橘子，姜黃，紅石榴，草莓

維生素 C 功效：

美白肌膚功效。

治療受傷、灼傷、牙齦出血。

加速手術(shù)后的恢復(fù)。

幫助降低血液中的膽固醇。

預(yù)防濾過性病毒和細(xì)菌的感染，具有抗癌作用，并增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，有助防止亞硝基胺 (致癌物質(zhì)) 的形成。

可當(dāng)做天然的瀉藥。

減少靜脈中血栓的發(fā)生。

可治療普通的感冒，并有預(yù)防的效果；可使蛋白質(zhì)細(xì)胞互相牢聚，從而能延長壽命。

增加對無機(jī)鐵的吸收，預(yù)防壞血病。

Q.維他命 C 主要作用是

提高免疫力。

有助於鐵的吸收。

使細(xì)胞從有害因素得到保護(hù)，預(yù)防各種疾病。

有抗氧化作用，有效減少黑色素，從而減少雀斑， 黑斑，使皮膚白皙，適合愛美女士。

Q.什么人適合吃維他命 C

需要補(bǔ)充維他命C的人

飲食習(xí)慣以肉類為主的人

平時少吃蔬菜水果的人

需要補(bǔ)充鐵質(zhì)者

生活缺乏活力者

活動量多的運(yùn)動選手

職務(wù)繁忙的上班族

成長期的青少年

身體或體內(nèi)曾經(jīng)損傷或損傷者

維生素 C 百科提高人體的免疫力，維生素C可增強(qiáng)中性粒細(xì)胞的趨化性和變形能動力，提高殺菌能力；促進(jìn)淋巴母細(xì)胞的生成，提高機(jī)體對外來和惡變細(xì)胞的識別和殺滅。此外，維生素C參與免疫球蛋白的合成；促進(jìn)干擾素的產(chǎn)生，干擾病毒信使核糖核酸的轉(zhuǎn)錄，抑制病毒的增生，從多方面提高人體的抗病能力。因此，在感冒流行季節(jié)可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，防治呼吸道感染、預(yù)防感冒。

參與膠原蛋白的合成，人體由細(xì)胞組成，細(xì)胞間的聯(lián)系靠細(xì)胞間質(zhì)來連接，細(xì)胞間質(zhì)的關(guān)鍵成分是膠原蛋白。膠原蛋白占身體蛋白質(zhì)的 1/3，參與組成結(jié)締組織，構(gòu)成身體的支架。維生素C在合成膠原蛋白的過程中起到重要的作用。

如維生素C缺乏，會導(dǎo)致細(xì)胞連接障礙，微血管容易破裂，血液流到鄰近組織。這種情況發(fā)生在皮膚，則產(chǎn)生淤血、紫癍；在體內(nèi)發(fā)生則引起疼痛和關(guān)節(jié)漲痛；嚴(yán)重情況時，在胃、腸道、鼻、腎臟及骨膜下面均可有出血現(xiàn)象，甚至死亡，故被稱為壞血病。

包裹每一顆牙齒的牙齦軟組織，主要成分也是膠原蛋白，當(dāng)缺乏維生素C時易產(chǎn)生牙齦萎縮、出血。皮膚也會由于膠原蛋白減少而粗糙并失去彈性 (正因此，維生素C有美化皮膚的作用)。

抗氧化作用，機(jī)體氧化損傷產(chǎn)生的自由基可侵犯人的各種細(xì)胞，侵犯 DNA 導(dǎo)致癌癥；侵犯血管就會加速動脈硬化；侵犯眼睛晶狀體就會引起白內(nèi)障等。因此，抗氧化是一個重要的養(yǎng)生防病措施。維生素C是強(qiáng)有力的抗氧化劑，可以保護(hù)其它抗氧化劑，如維生素A、E免受氧化破壞；可抑制脂質(zhì)過氧化自由基生成，阻斷脂質(zhì)過氧化，防止自由基對人體的傷害。

參與膽固醇的代謝。維生素C可促進(jìn)膽固醇的羥化和排泄，防止膽固醇在動脈內(nèi)壁沉積，發(fā)揮預(yù)防動脈硬化的作用。

促進(jìn)鐵、鈣和葉酸的吸收，食物中的鐵分為血紅素鐵和非血紅素鐵。血紅素鐵是二價鐵，吸收率較高。非血紅素鐵是三價鐵，需在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成二價鐵才可被人體吸收。維生素C可將三價鐵還原成二價鐵，促進(jìn)鐵的吸收。血紅素鐵在動物肉類中占 40%，吸收率可達(dá) 20~25%；而在植物性食物中的是非血紅素鐵，吸收率較低，約 1~3%。我國居民以植物性食物為主，因此多吃含維生素C豐富的食物對鐵的吸收很重要，也是防治缺鐵性貧血的一個好辦法。

鈣在消化道呈可溶狀態(tài)是被吸收的基本條件。維生素C在胃中可形成一種酸性介質(zhì)，防止不溶性鈣絡(luò)合物的生成及發(fā)生沉淀，促進(jìn)鈣的吸收利用。

維生素C可將葉酸還原成有生物活性的四氫葉酸，利于葉酸的吸收利用，預(yù)防發(fā)生巨幼紅細(xì)胞性貧血。因此，服用鐵劑、鈣劑或葉酸補(bǔ)充劑的同時，最好服用維生素C。

解毒，維生素C被譽(yù)為萬能解毒劑，可促進(jìn)肝臟肝糖原的形成，而肝糖原在肝臟解毒中起著重要作用；有害重金屬污染環(huán)境是目前存在的一個普遍問題，而維生素C可直接參與重金屬的解毒過程，可有效預(yù)防像鉛、鎘、汞等有害重金屬對人體的毒害作用。

防癌，維生素C的抗氧化作用可以抵御自由基對細(xì)胞的傷害，防止細(xì)胞的變異；阻斷亞硝酸鹽和仲胺形成強(qiáng)致癌物亞硝胺。此外，維生素C促進(jìn)膠原蛋白的合成，有助于防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散。