肝臟對我們?nèi)梭w來說是很重要的一個器官，很多人的不良的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣導(dǎo)致肝臟受到了傷害。肝功能如果出現(xiàn)了損傷，身體的整個素質(zhì)也會隨之而下滑，留下健康的隱患。身上長痣很正常，肝臟如果出現(xiàn)異常，身上會長出兩種痣。如果出現(xiàn)這兩種痣的話，或許是肝臟再向你求救。

肝好的人，身上一般沒有這2種痣，若你也如此，那恭喜了蜘蛛痣：如果發(fā)現(xiàn)身上莫名的長出一些類似蜘蛛的小紅痣，就要提高警惕了，有可能是肝臟在向你求救。因為肝功能出現(xiàn)異常，人的面部頸部或者手部的皮膚上會長出很多小紅點，小紅點周圍有很多放射性的毛細(xì)血管，就像是蜘蛛附著在人體的表面上一樣。這被稱作是蜘蛛痣，也是肝部發(fā)出病變的一個信號。如果發(fā)現(xiàn)身上有蜘蛛痣，千萬不要忽視了，及時去醫(yī)院做檢查，如果肝功能出現(xiàn)異常，希望您及時進(jìn)行調(diào)理，如果沒有這種情況，那么說明肝臟保養(yǎng)得還不錯。

血痣：肝功能出現(xiàn)異常，皮膚上也有可能會出現(xiàn)一些血紅色的痣。出現(xiàn)這種血痣，也是肝臟在向你發(fā)出求助的信號，肝部怒火郁結(jié)，身體中堆積了大量的毒素和垃圾，沒有辦法排出體外，就會在皮膚的表層形成這種血痣。如果發(fā)現(xiàn)了這種血痣，千萬不要忽視，及時去醫(yī)院做相關(guān)的檢查和治療，保證肝臟的健康，如果沒有這種情況，或許肝臟保養(yǎng)的還是不錯的。

如何養(yǎng)肝？早睡早起。如果是長期熬夜，就會影響到肝臟的排毒和代謝功能，導(dǎo)致肝功能下降，久而久之會影響到身體的健康，所以說想要養(yǎng)護(hù)肝臟，一定要改掉熬夜的壞習(xí)慣，做到早睡早起，才能夠讓肝臟得到很好的修復(fù)和排毒。

飲食清淡?，F(xiàn)在人們的生活水平都提高了，各種高油脂高脂肪的食物經(jīng)常被人們端上飯桌，如果管不住嘴，飲食過于關(guān)心就會導(dǎo)致大量的脂肪堆積在身體中，給肝臟增加了很大的負(fù)擔(dān)，時間長了肝功能就會受到嚴(yán)重的影響，所以在平時飲食當(dāng)中要做到盡量以清淡易消化為主。